Освободи вината. ТЕС практика за лични граници (на запис)

За емпати и жени, които дават повече, отколкото получават, и често се губят във връзките си.

Ако да - това не е случайност. Това е модел.

Много хора се опитват да решат това само с „повече граници“ или „повече воля“.

Но истината е, че вътре има по-дълбок модел:

И точно това държи цикъла жив.

Тази ТЕС практика не е еднократно упражнение.

Тя е процес.

Ще работиш с нея в продължение на 7 дни, защото:

емоционалните модели не се променят за една сесия -

те се разпускат постепенно, с повторение и вътрешна безопасност.

В рамките на този процес ще започнеш да:

ТЕС (техника за емоционална свобода) комбинира фокус върху емоции и работа с тялото, за да освободи дълбоки вътрешни модели на реакция.

Тази практика е създадена така, че да я използваш ежедневно, за да подкрепи промяната в дълбочина.

Това не е бърз трик.

Това е вътрешен процес на пренастройване.

Колкото по-последователно го правиш, толкова по-ясно ще започнеш да усещаш промяната.

Ако си готова да излезеш от ролята на „спасител“ и да започнеш да изграждаш самочувствие и здрави граници отвътре - това видео е за теб.

Границите не са стена.

Те са способност да останеш себе си -

дори когато обичаш другите!